自己肯定感・自分らしさ

哲学・生き方

【要約】賢者の書|人生の迷いを消し去る9つの教えと再生の物語

【要約】人生に行き詰まりを感じているあなたへ。喜多川泰の最高傑作『賢者の書』が教える、人生というパズルを完成させるための9つの秘訣とは?「言葉」と「行動」を変えれば、今日から新しい人生が始まります。感動の再生ストーリーを徹底解説。
哲学・生き方

【要約】考えすぎない練習:悩みや不安を消し、人生を劇的に変える究極の「無思考」術

「なぜ自分だけこんなに不安なの?」そんな悩みを持つあなたへ。全米ベストセラー『考えすぎない練習』を、100万PV書評家が徹底要約。苦しみの正体は「出来事」ではなく「思考」だった。脳を休ませ、本来の安らぎと成功を手に入れる究極のメソッドを解説します。
哲学・生き方

【要約】“それ”は在る|自分を苦しみから解放する究極の目覚め

「本当の自分とは誰か?」その問いへの答えがここにあります。ヘルメス・J・シャンプ著『“それ”は在る』を要約。思考や自我という幻想を手放し、ただ「在る」ことの至福に目覚めるための対話。苦しみから解放され、真の自由を手にするための究極の知恵をお届けします。
人間関係・コミュニケーション

【要約】ひすいこたろう|人生がつまらないを1秒で変える最強の解釈術

人生がつまらないと感じるのは「視点」のせいかもしれません。ひすいこたろう氏の著書を、絶望を経験した書評家ほんまるが徹底要約。1秒で世界を変える「解釈の魔法」と、心を整える「まなゆい」の手法を解説。明日から人生をドラマチックに変えるヒントが満載です。
ビジネススキル・働き方

【要約】リーダーは話し方が9割|部下の心を動かす「自己重要感」の魔法

「部下が動かない」「嫌われるのが怖い」と悩むリーダーへ。100万部突破『人は話し方が9割』著者、永松茂久氏によるリーダー論を徹底要約。部下の「自己重要感」を満たす具体的な話し方や、40代キャリアカウンセラーの筆者が救われた体験談を詳しく解説します。
お金・キャリア

【要約】言葉があなたの人生を決める:脳を書き換え理想の現実を作る技術

「自分なんてこの程度」という思い込みが、あなたの限界を作っていませんか?認知科学者・苫米地英人氏の『言葉があなたの人生を決める』を要約。アファメーションによって脳のスコトーマ(盲点)を外し、理想の現実を引き寄せる驚異のメソッドを徹底解説します!
人間関係・コミュニケーション

【要約】感情を出したほうが好かれる|我慢をやめて愛される心理学

真面目に生きているのになぜか報われない。そんな悩みを抱えるあなたへ。心理学者・加藤諦三氏の『感情を出したほうが好かれる』を徹底要約。弱さを見せ、本音を出すことで人生が劇的に変わる理由と、明日からできる自己肯定のステップをプロが解説します。
カウンセリング

【要約】もう傷つきたくない!執着を手放して幸せを掴む方法

【要約】過去の恋愛や人間関係の悩み、その原因は「執着」かもしれません。2万人を救った心理カウンセラー根本裕幸氏の著書をベースに、執着を手放して本当の幸せを掴む「手放しワーク」を徹底解説。自分軸を取り戻し、心を軽くする具体的なステップをお伝えします。
哲学・生き方

【要約】病気は心が作っていた?『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』

「病気は本当の自分からのメッセージ」という衝撃的な視点から、心のズレを修正して健康を取り戻す方法を解説。30年間の臨床データに基づき、脳の動かし方や言葉遣いを変えるだけで病気をやめる技術を凝縮。長引く不調に悩むすべての方へ贈る、魂の処方箋です。
哲学・生き方

【要約】人に優しく、自分に甘く|小林正観が教える「楽に生きる」宇宙法則

「人生が苦しい、もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めていませんか?本書『人に優しく、自分に甘く』は、小林正観さんが40年の研究で辿り着いた「宇宙の法則」を伝授。努力や競争を捨て、シナリオに身を任せて楽に生きるための知恵が満載です。