心の整理術(心理学・ストレス対処)

哲学・生き方

【要約】最高の人生を約束する自分の磨き方!運命を変える習慣

【要約】ナポレオン・ヒルも師と仰いだ伝説の哲学者オリソン・マーデン。『最高の人生を約束する 自分の磨き方』は、自信、時間管理、笑顔の力で運命を切り開くバイブルです。どん底から這い上がるための具体的なアクションプランを解説します。
人間関係・コミュニケーション

【要約】感情を出したほうが好かれる|我慢をやめて愛される心理学

真面目に生きているのになぜか報われない。そんな悩みを抱えるあなたへ。心理学者・加藤諦三氏の『感情を出したほうが好かれる』を徹底要約。弱さを見せ、本音を出すことで人生が劇的に変わる理由と、明日からできる自己肯定のステップをプロが解説します。
カウンセリング

【要約】もう傷つきたくない!執着を手放して幸せを掴む方法

【要約】過去の恋愛や人間関係の悩み、その原因は「執着」かもしれません。2万人を救った心理カウンセラー根本裕幸氏の著書をベースに、執着を手放して本当の幸せを掴む「手放しワーク」を徹底解説。自分軸を取り戻し、心を軽くする具体的なステップをお伝えします。
哲学・生き方

【要約】病気は心が作っていた?『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』

「病気は本当の自分からのメッセージ」という衝撃的な視点から、心のズレを修正して健康を取り戻す方法を解説。30年間の臨床データに基づき、脳の動かし方や言葉遣いを変えるだけで病気をやめる技術を凝縮。長引く不調に悩むすべての方へ贈る、魂の処方箋です。
哲学・生き方

【要約】人に優しく、自分に甘く|小林正観が教える「楽に生きる」宇宙法則

「人生が苦しい、もっと頑張らなきゃ」と自分を追い詰めていませんか?本書『人に優しく、自分に甘く』は、小林正観さんが40年の研究で辿り着いた「宇宙の法則」を伝授。努力や競争を捨て、シナリオに身を任せて楽に生きるための知恵が満載です。
哲学・生き方

【要約】あなたはあなたが使っている言葉でできている|人生を劇変させる7つの言葉

人生が停滞している原因は、あなたの「頭の中の言葉」にあるかもしれません。全米29週連続ベストセラー『あなたはあなたが使っている言葉でできている』を徹底要約。自分を解き放ち、行動を加速させる7つのアサーティブな言葉と、脳科学・哲学に基づいた実践術をキャリアカウンセラーが解説します。
哲学・生き方

【要約】引き寄せ難民必見!『ふしぎな村の村長の教え』で人生の主導権を取り戻す方法

「引き寄せの法則」を試しても変わらなかったあなたへ。『ふしぎな村の村長の教え』は、言葉やイメージではなく「エネルギー状態」が現実を作ることを物語形式で解説。思考の癖を直し、本当の願望を叶えるための具体的なステップを紹介します。