カウンセリング 【要約】あなたのカウンセリングがみるみる変わる!：感情を癒す「AEDP」の魔法とは？
感情を押し殺して生きていませんか？NY発の心理療法AEDPの専門家・花川ゆう子氏の名著を要約。人は「一人」では癒されません。安心安全な関係性の中で、本来の感情（コア感情）に触れたとき、劇的な変容が起こります。孤独を溶かす温かいメソッドを紹介します。
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カウンセリング 【要約】共感の技術：聴くだけで人間関係が癒やされる魔法のメソッド
人間関係の悩みや孤独感を癒やす鍵は「共感」にあります。プロカウンセラー杉原保史氏の著書『プロカウンセラーの共感の技術』を要約。単なる相槌ではない、相手の心に深く響く「本物の聴く技術」と、自分自身を大切にするための心のあり方を解説します。
カウンセリング 【要約】もう傷つきたくない！執着を手放して幸せを掴む方法
【要約】過去の恋愛や人間関係の悩み、その原因は「執着」かもしれません。2万人を救った心理カウンセラー根本裕幸氏の著書をベースに、執着を手放して本当の幸せを掴む「手放しワーク」を徹底解説。自分軸を取り戻し、心を軽くする具体的なステップをお伝えします。